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🍽️ 식사별 영양 기록
음식 검색 → 섭취량 입력 → 추가하면 열량·단백질·탄수화물·지방을 자동 합산해요. 음식별 수치는 참고용 추정치입니다.
음식을 먼저 검색해 선택하세요.
사진은 이 기기에만 저장되며 자동으로 음식이나 영양소를 판독하지 않습니다. 사진은 기기 저장공간에 따라 보관되지 않을 수 있습니다.
음식을 선택하면 예상 영양성분이 표시돼요.
검색에 없는 음식 직접 입력
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투여 용량·일정 변경은 처방 의료진과 상의하세요. 이 앱은 증량이나 추가 투여를 지시하지 않습니다.
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ChatGPT 심층 분석
앱은 자체 규칙으로 무료 분석합니다. 더 깊은 상담은 아래 버튼으로 최근 30일 기록을 복사한 후 ChatGPT 대화에 붙여넣으세요. 자동 전송은 하지 않습니다.
데이터 백업·복원
JSON 백업에는 식사 기록과 영양 수치가 포함되지만 사진 파일은 포함되지 않습니다. 사진은 별도로 보관하세요. 기록은 이 아이폰의 브라우저 저장 공간에 보관됩니다. Safari 데이터 삭제·기기 변경 시 사라질 수 있으니 정기적으로 백업하세요.
잠금 화면이 해제된 아이폰을 다른 사람이 사용하면 건강기록을 볼 수 있습니다. 이 앱은 계정 로그인 없이 사용하는 개인용 앱이며, 서버로 건강정보를 전송하지 않습니다.